愛的感覺

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在改變自己生命的狀態(tài)上，感覺對于成人來說如同對于兒童一樣重要，因為只有感覺，改變才有可能發(fā)生。感覺的核心價值在于，感覺可以起始和轉化，它是真正的學習的工具。

 

　　一位爸爸總是打罵孩子，孩子4歲了，大人一說話，孩子就緊張得不知所措。孩子一放松，就總打其他孩子。解決的辦法只能是父親停止打罵孩子。

　　父親說：“我愛我的孩子。但是一到那個時候，我就控制不住了。不打不罵，他不聽話，我急！又不知道怎么辦?！?br>
　　愛孩子，行為的反應卻是經常打孩子。頭腦想的和實際做的正好相反。

　　打罵的做法已經深深地內化在了血液里，變成了臨場行為的必然的、不可控制的反應?？隙ㄓ质峭?。

　　父親說：“小時候，我媽把我夾在腿里打我，她打不動的時候才會住手。我不能打她。上學的路上，我看哪個同學不順眼，我就打誰，比我媽打得還要狠?！?br>
　　父親說：“我沒有媽媽愛我的感受，我不知道怎么愛?！?br>
　　沒有愛的感覺是無法愛的，學會愛也必然是從感覺開始的。常時間的感覺就像血液和細胞被替換了一樣，就變成了你自己。無論你是成人還是孩子，對自己生命的改變必須從感覺開始，只是認識到了，改變依然不會成為可能。所以，你可以想象，說教真的能改變人嗎？每個人在說教時都想盡可能地說得好，以為那將改變很多人的命運……但只有觸動了感覺，變化才有動力。

　　被打、被憤怒地對待，這是一種情緒，同時也是一種感覺，在這樣的氛圍和慣常的感覺中生活，也就會將這種感覺肉體化、內化，就成為你，你的自然反應就是打和憤怒。

　　我相信一切暴力最根本上都始于家庭。我也相信，只要家庭暴力沒有了，這世界就和平了。

　　我們正在學習怎樣愛孩子。孩子是父母尋找愛的感覺的對象，父母透過孩子對愛的感覺的反饋，產生如何愛孩子的動力。

　　你沒有經歷愛的感覺，而現(xiàn)在要開始學習愛，你會面臨大量相似的問題：面對孩子時很無措，遇到問題時會慌亂，對如何愛孩子還沒有判斷力而感到煩亂，第一次嘗試愛和規(guī)則，被孩子控制，要討好孩子，因為學習而感到辛苦和焦慮，因為從未有過的體驗和對愛的結果的不知而感到害怕，因為仍在學習而不能持久，因為不斷地要和自己成長的負面經驗斗爭而感到無力和能量不足，因為全新的愛孩子的觀念而遭到家庭其他成員的反對……因為突然從自己已有的習性中跳出而喜悅和驚恐，因為愛孩子而擁有了勇氣，因為自己內在的童年創(chuàng)傷而渴望得到改變，因為內在深處有對新生活的渴望……

　　突然間，這個感覺的過程，就成為千百萬個父母的成長——“我不是要這樣思考的，我是要這樣生活的！”

　　我要把對孩子的反應變成一種愛的反應，這就是愛的學習。必須從感覺開始，然后再回到感覺中，這就是感覺學習。

　　由于成人喪失了太多的感覺，所以容易形成一種慣性，比如不自覺地躲避內在發(fā)生的痛苦的、孤獨的、憤怒的、幸福的各種感覺，他們不再發(fā)現(xiàn)生活，也就不再創(chuàng)造生活了。他們在童年未創(chuàng)造出自己感覺的那一部分，所以現(xiàn)有的某些東西似乎就被固化了、合理化了。甚至當幸福和喜悅到來時，我們的頭腦明知道那是正向的東西，但依然會感覺到恐懼。因為那種感覺超出了我們慣常的感受，那是異樣的感覺，我們已經無法像孩子那樣接納了。

　　一種甜美的幸福卻是異樣的感覺？那是害怕和不敢接納愛！

 

　　我們必須先從模仿做起，我們先模仿著愛孩子，它可能看上去真實性不夠強，但我們已經開始這樣做了。另外，我們必須從改變我們的語言系統(tǒng)開始，把“你怎么又這樣”改變?yōu)椤皨寢尯軔勰悖沁@個事情不能這樣做”。然后教給孩子正確的方式。語言一改變，語言所傳達的能量就變了，情景也就變了，新的感覺就產生了。還有，我們需要把我們跟孩子在一起的速度放慢，讓自己作為一個觀察者而存在，同時也作為一個感覺者而存在，當我們嘗試著去感覺孩子的時候，我們就知道他們怎么了，然后再依此做出決定。這幾條是我們早先改變的一個開始。最后，我們還有一個支持我們的人和天然的讓我們學習愛的人，那就是我們的孩子。如果孩子會表達的話，他會說：“爸爸媽媽，我來陪伴你們成長?！?br>
　　對安徒生的《丑小鴨》，孩子們這樣問：“為什么因為丑小鴨的羽毛是灰色的，和別人不一樣，就是丑的呢？”“什么才是丑和美？”這是孩子們提出的問題。實際上，對成人來說內在的異樣的感覺是不容易被自己接納的，是容易被自己視為丑的。

　　但對于兒童來說，那似乎是一個創(chuàng)造自己的新信號，兒童會感到好奇，產生興趣，并樂此不疲地擁抱它，用它來建構自己。這是何等的不同呀。

　　當成人對生命失去感覺時，他的生命就無法改變和發(fā)展了；當成人對事物失去感覺時，新世界的大門就對他關閉了。他只能以模式化的狀態(tài)來生存。

 

　　一次，我問一位新老師和孩子相處了3個月的感想，她說：“我發(fā)現(xiàn)了我自己?！?br>
　　她告訴我，一天她站在院子里，突然一個孩子跑過來，從后面抱住她的雙腿，然后把頭伸到前面，快活地仰著臉對她說：“我愛你！”那話語里充滿了愛。她突然被孩子這樣純然的愛和完全的敞開沖擊到了內心的最深處，她感動著，眼眶濕潤了，不知該如何回答……須臾，她內在產生了一種涌動，使她想說：“我也愛你！”但她沒有說出來，她對我說：“我說不出口，我感到尷尬，不好意思。因為沒有人這樣對我說過，一點都不習慣?！彼膬仍诘母袆佑砍龅耐瑫r，也攪動了她成長所積淀下來的習性，她不知道該怎么辦。但是孩子卻一直揚著臉，依然完全地、敞開地、坦然地、充滿愛意地看著她，這種愛的延續(xù)和流淌使她終于結結巴巴地說：“我—也—愛—你?！焙⒆颖戕D身跑開了。

　　她站在院子里回味并不斷感覺著這段內心的歷程……孩子的愛一下把她拉回到了自己的內在，觸動了她最本質的東西。在這種觸動下，她又同時打破了自己成長歷程中固著的模式，這一打破使她超越了出來。雖然這個打破只是一個小的打破，但足以給這位年輕老師帶來喜悅，她對自己也充滿了信心。她說：“我也說了，雖然沒有孩子那么自然。但是我說出了口，這感覺真好！”

　　聽到有人對你說“我愛你”的感覺是這世界上最好的感覺，這是孩子的感覺；對喜歡的人說“我愛你”的感覺也是這世界上最好的感覺，這是成熟的人的感覺。愛的感覺開啟了生命內在的變化。成人的變化也是從愛的感覺開始的。

　　這位老師的感受，幾乎是每一位新老師的感受，她們幾乎都在說類似事情的感覺，這些感覺使她們一下子從原有的生活、思維方式和生活慣性中醒悟過來，那新的感覺讓人喜悅和驚奇……生命打開了，生命流動了。

　　或許年輕人更容易被觸動，他們的美好可能就在于他們更容易感覺到愛和美好。長久地和孩子待在一起，我們發(fā)現(xiàn)，兒童對愛和美好的感覺更為敏感。如果我們放下自己，和孩子同感、同長，我們的改變就會一點點開始。

　　這是一次有意義的開始，孩子的愛開啟了老師的感覺，這感覺又進一步讓老師發(fā)現(xiàn)了自己的內在。就好像我們發(fā)現(xiàn)內在有一塊領域，然后向這個領域邁了一小步。有了感覺，就發(fā)現(xiàn)了這些，當然其后還需要心理的過程和認知的過程，最后升華到精神。生活從此就變了，人也開始有了一種創(chuàng)造新生活的愿望。常這樣，生命就改變了。

　　“我發(fā)現(xiàn)了我自己”，因為我發(fā)現(xiàn)了“我”，“我”可以享受這種感覺，“我”也可以讓別人享受這種感覺。這個內容的意義在于，我因為某個感覺，闖入了我的內在，生命一下就鮮活了，這感覺使我愉悅。我啟動了我，我開始愛我自己了。


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作者：孫瑞雪

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