覺知的自我管理和理性的家庭管理

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童年、少年、青年、成家、養(yǎng)育孩子、孩子成年、晚年……人生的每一階段都截然不同。

我們的童年、少年不會承擔實際的家庭責任，不涉及社會責任；當我們進入青年時期，雖然有了工作的壓力，但依然沒有承擔一個家庭帶來的復雜性——你的父母正走出最艱難的生活，迎來新的人生階段，與此同時你正擁有投入社會自我實現(xiàn)的那種無可比擬的旺盛精力和沖勁兒，你還有談戀愛的快感，然后成家，這個時期的壓力依然不大，你的艱難依然不大。這個時期或許是人生最甜蜜的時期，最浪漫的時期，也是最幸福的時期。

當我們艱苦地生下寶寶，家庭結構產(chǎn)生了變化，開始了一家人一起過日子的時候，可能會經(jīng)常追憶戀愛和結婚初期的那種感受，并且會責備對方怎么能變了呢？那個時期怎么消失了呢？實際上那個浪漫期永遠過去了。因為這種感覺，不僅僅是對方消失了，而是我們也消失了。我們開始迎來人生的另一個階段，一個最艱難的階段。

成立家庭和有了孩子，工作、生活、養(yǎng)育、贍養(yǎng)老人等等一系列的壓力會一齊加劇到來，我們開始面對家庭中出現(xiàn)的紛繁復雜的矛盾。這些矛盾持續(xù)發(fā)酵，就導致家庭問題的出現(xiàn)。如何讓這個最為艱難的時期也能擁有幸福的生活？如何讓這個家成為滋養(yǎng)生命、溫暖、安全、有歸屬感的地方？我想最重要的是自我管理和家庭管理。

自我管理的第一步就是你要去了解自己。當你在自己任何一方面出現(xiàn)問題的時候，你能了解自己，你就能及時發(fā)現(xiàn)問題。接著你就有機會、有意識地為你所缺失的部分去思考。比如：健康。如果我覺得自己特別疲勞，我就會特別關注我的飲食、運動和睡眠。這意味著你要對你目前出現(xiàn)的問題有一個理性的思考。你可以嘗試，拿出一個本子，將你最近出現(xiàn)的問題寫下來，然后找出一個或者至少三個解決方案，這就是自我管理，當你這么去做，就會逐漸發(fā)現(xiàn)這種管理的模式非常有效。

前面的篇章我們談到觀察自己、愛自己，實際觀察自己、愛自己本身就是一個管理的方法。這個管理方法的高級之處在于，它會把你身體里的管理者召喚出來，它不會讓你的情緒、身體、心理各自為政，輪流統(tǒng)治你。因為大部分情況下，我們易被心理、情緒所掌控，亂猜測或者亂發(fā)一通脾氣。比如：你認為你的丈夫說這句話簡直太不可理喻，你就會產(chǎn)生一系列的心理活動，這個心理活動又會引發(fā)出你的情緒，接著情緒會主導你去跟對方大吵一架或者冷戰(zhàn)一場。但如果你的觀者在場，你就會觀自己的每一部分，就會發(fā)現(xiàn)，你之所以反應這么強烈是基于你，跟對方實際沒太大的關系。所以觀察自己是管理自己最好的模式。

家庭是一個組織單位，這個組織單位非常復雜。在這么一個復雜的組織單位中，如果沒有分工、沒有責任和權利、沒有金錢的分配……在這些部分不去建立規(guī)則，那么沒有任何一個人有能力把家庭處理好。

第一是事務上的分工：比如對外事務和對內(nèi)事務，工作和家務……這些都需要夫妻雙方共同關心，共同協(xié)商分工，每一項工作都是價值，都要被看見和被尊重。協(xié)商好，你的工作是什么？我的工作是什么？各自把各自的工作做完，家就會很安定。
 
第二個是權利的分配：在哪些事情上由我做主，在哪些事情上由你做主。另一方的意見可以參考，但其中一方可以為此做主，這就是權利的分配。當然權利跟責任是合在一起的。

第三個是金錢的分配，雙方必須非常清晰地說明白。說明白以后，在金錢的分配上就不會產(chǎn)生沖突。

有孩子的家庭還有照顧孩子的分工和陪伴孩子的分工。

這些權責一旦分清，家庭生活就會變得有序。分工都合理了，大家把自己的事情都做完，這時候就可以坐到一起喝喝茶，共同協(xié)商一些事情，這種安寧就會帶來家庭的溫暖，家庭關系就會非常和諧。這就是結婚以后，有孩子以后的幸福生活。直到孩子長大，另外一段生活開始。
從零歲一直到死亡，人生的風景各不相同，我們要管理和照顧自己的生活，使每一階段都能很幸福。無管理的狀態(tài)會產(chǎn)生戰(zhàn)爭，產(chǎn)生糾結不清，產(chǎn)生太多的偶然性……在秩序中就會有時間去享受和分享情感、分享精神、分享愛。

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作者：孫瑞雪

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