我不擅長短跑，我喜歡馬拉松

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上個月做企業(yè)培訓(xùn)，有朋友問到我：什么是時間管理？是不是對做事的順序進(jìn)行排序？

我說：時間管理就是找準(zhǔn)對你價值最高的點，持續(xù)投入時間精力，飽和式轟炸，日供一卒，水滴石穿。

比如我在制定2021年度計劃時，只立了兩個目標(biāo)：1. 健康；2. 創(chuàng)業(yè)。然后把所有的時間投入在這里面，每天14~16個小時重復(fù)。

為此我制定了詳細(xì)的行動計劃：

【健康】每天投入0.5hr學(xué)習(xí)健康知識

【健康】起居管控計劃，保證睡眠時間

【健康】飲食管控計劃，對標(biāo)地中海飲食優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)

【健康】每月進(jìn)行不低于22次鍛煉（有氧+無氧）

【創(chuàng)業(yè)】每天進(jìn)行不低于2000字的時間管理原創(chuàng)內(nèi)容寫作

【創(chuàng)業(yè)】梳理時間管理100個知識點

【創(chuàng)業(yè)】2021下半年產(chǎn)品全面升級

【創(chuàng)業(yè)】2021下半年直播講課計劃

。。。。。。

我不喜歡短平快的東西，我對認(rèn)定的一件事有盲目的自信，投入時間，持續(xù)的做下去，每天14~16個小時重復(fù)；于是很多事情一做就是很多年：比如自律，比如閱讀，比如鍛煉，比如早起。

我不擅長短跑，我喜歡馬拉松。

很多人理解的時間管理是怎么樣更快的做事，怎么樣用一個小時干完別人三個小時做的活。

這樣的思想很容易讓人陷入到一種低價值的勤奮狀態(tài)。

行動的方向如果錯誤，大量寶貴的時間會被浪費(fèi)，而這樣的時間浪費(fèi)，是無論什么樣的效率提升也難以彌補(bǔ)的。

這就像射箭：你的價值觀，愿景，夢想，目標(biāo)就是你的箭靶子。箭靶子沒找準(zhǔn)，再多的拉弓也毫無意義。

我看過一寫朋友的作息時間表，每天都有好多事情要忙：考證，學(xué)英語，學(xué)習(xí)斷舍離，給孩子樹立榜樣，寫復(fù)盤日記。

可是在一番努力之后，并沒有拿到自己想要的結(jié)果，很多時間被白白浪費(fèi)不說，整個人的情緒也越來越差，對自己產(chǎn)生了極大的懷疑。

要解決這個問題，必須要準(zhǔn)確知道怎么去利用自己的時間。

如果你把你每天的86400秒時間理解為時間銀行發(fā)給你的86400元錢，那么怎么去利用這些時間金幣，決定了你可以取得什么樣的成果。

可以借助平衡人生九宮格時間管理法，具體分為5步：

1. 找出一張白紙，一支筆，制作一個3X3的夢想九宮格

2. 在最中間一格，寫下：“我明天要”

3. 填寫剩下的8個格子，它們代表了你8個價值觀，或者夢想?？梢允鞘聵I(yè)，財富，家庭，人脈，健康等等。而這8個方向，一定是未來你所需要前進(jìn)的主線。

4. 每天開始之前，在每個格子內(nèi)寫下一件你要做的事，比如：

a) 健康：下班后跑步30分鐘

b) 自我提升：閱讀20頁專業(yè)書籍

c) 人脈：和同行電話溝通一次

d) 。。。

5. 按照計劃執(zhí)行

重要的事情說三遍：箭靶子沒找準(zhǔn)，再多的拉弓也毫無意義。

文章來源公眾號【宇寬時間管理】


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作者：宇寬時間管理

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