我不擅長(zhǎng)短跑，我喜歡馬拉松

溫馨提示：很多手機(jī)瀏覽器，比如百度app，都可以語(yǔ)音播報(bào)本網(wǎng)頁(yè)。方法打開(kāi)本網(wǎng)頁(yè)之后，點(diǎn)擊 APP下方或上方"功能"按鈕，里面有一個(gè)"語(yǔ)音播報(bào)"按鈕，點(diǎn)擊即可收聽(tīng)。

上個(gè)月做企業(yè)培訓(xùn)，有朋友問(wèn)到我：什么是時(shí)間管理？是不是對(duì)做事的順序進(jìn)行排序？

我說(shuō)：時(shí)間管理就是找準(zhǔn)對(duì)你價(jià)值最高的點(diǎn)，持續(xù)投入時(shí)間精力，飽和式轟炸，日供一卒，水滴石穿。

比如我在制定2021年度計(jì)劃時(shí)，只立了兩個(gè)目標(biāo)：1. 健康；2. 創(chuàng)業(yè)。然后把所有的時(shí)間投入在這里面，每天14~16個(gè)小時(shí)重復(fù)。

為此我制定了詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃：

【健康】每天投入0.5hr學(xué)習(xí)健康知識(shí)

【健康】起居管控計(jì)劃，保證睡眠時(shí)間

【健康】飲食管控計(jì)劃，對(duì)標(biāo)地中海飲食優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)

【健康】每月進(jìn)行不低于22次鍛煉（有氧+無(wú)氧）

【創(chuàng)業(yè)】每天進(jìn)行不低于2000字的時(shí)間管理原創(chuàng)內(nèi)容寫(xiě)作

【創(chuàng)業(yè)】梳理時(shí)間管理100個(gè)知識(shí)點(diǎn)

【創(chuàng)業(yè)】2021下半年產(chǎn)品全面升級(jí)

【創(chuàng)業(yè)】2021下半年直播講課計(jì)劃

。。。。。。

我不喜歡短平快的東西，我對(duì)認(rèn)定的一件事有盲目的自信，投入時(shí)間，持續(xù)的做下去，每天14~16個(gè)小時(shí)重復(fù)；于是很多事情一做就是很多年：比如自律，比如閱讀，比如鍛煉，比如早起。

我不擅長(zhǎng)短跑，我喜歡馬拉松。

很多人理解的時(shí)間管理是怎么樣更快的做事，怎么樣用一個(gè)小時(shí)干完別人三個(gè)小時(shí)做的活。

這樣的思想很容易讓人陷入到一種低價(jià)值的勤奮狀態(tài)。

行動(dòng)的方向如果錯(cuò)誤，大量寶貴的時(shí)間會(huì)被浪費(fèi)，而這樣的時(shí)間浪費(fèi)，是無(wú)論什么樣的效率提升也難以彌補(bǔ)的。

這就像射箭：你的價(jià)值觀，愿景，夢(mèng)想，目標(biāo)就是你的箭靶子。箭靶子沒(méi)找準(zhǔn)，再多的拉弓也毫無(wú)意義。

我看過(guò)一寫(xiě)朋友的作息時(shí)間表，每天都有好多事情要忙：考證，學(xué)英語(yǔ)，學(xué)習(xí)斷舍離，給孩子樹(shù)立榜樣，寫(xiě)復(fù)盤(pán)日記。

可是在一番努力之后，并沒(méi)有拿到自己想要的結(jié)果，很多時(shí)間被白白浪費(fèi)不說(shuō)，整個(gè)人的情緒也越來(lái)越差，對(duì)自己產(chǎn)生了極大的懷疑。

要解決這個(gè)問(wèn)題，必須要準(zhǔn)確知道怎么去利用自己的時(shí)間。

如果你把你每天的86400秒時(shí)間理解為時(shí)間銀行發(fā)給你的86400元錢(qián)，那么怎么去利用這些時(shí)間金幣，決定了你可以取得什么樣的成果。

可以借助平衡人生九宮格時(shí)間管理法，具體分為5步：

1. 找出一張白紙，一支筆，制作一個(gè)3X3的夢(mèng)想九宮格

2. 在最中間一格，寫(xiě)下：“我明天要”

3. 填寫(xiě)剩下的8個(gè)格子，它們代表了你8個(gè)價(jià)值觀，或者夢(mèng)想?？梢允鞘聵I(yè)，財(cái)富，家庭，人脈，健康等等。而這8個(gè)方向，一定是未來(lái)你所需要前進(jìn)的主線。

4. 每天開(kāi)始之前，在每個(gè)格子內(nèi)寫(xiě)下一件你要做的事，比如：

a) 健康：下班后跑步30分鐘

b) 自我提升：閱讀20頁(yè)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍

c) 人脈：和同行電話溝通一次

d) 。。。

5. 按照計(jì)劃執(zhí)行

重要的事情說(shuō)三遍：箭靶子沒(méi)找準(zhǔn)，再多的拉弓也毫無(wú)意義。

文章來(lái)源公眾號(hào)【宇寬時(shí)間管理】


轉(zhuǎn)載原文地址：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706256916846997059

作者：宇寬時(shí)間管理

聲明：本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)站平臺(tái)立場(chǎng)