一萬(wàn)小時(shí)貧窮定律 - 包裹著勤奮外衣的懶惰！

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泰戈?duì)柕娘w鳥(niǎo)集中有句名言：沒(méi)有流過(guò)血的手指，彈不出實(shí)踐的絕唱！

年輕時(shí)的莫扎特才華橫溢，曲子只要聽(tīng)過(guò)一遍就可以抄寫(xiě)下來(lái)，5歲創(chuàng)作樂(lè)曲，8歲舉辦公開(kāi)小提琴和鋼琴演奏會(huì)，表現(xiàn)就遠(yuǎn)超常人，你知道他們是怎么做到的？

很簡(jiǎn)單，莫扎特在6歲之前，他的父親已經(jīng)讓他練習(xí)了超過(guò)3500小時(shí)鋼琴。而這3500個(gè)小時(shí)，已經(jīng)足以讓他的音樂(lè)記憶足夠深刻。

很多我們普通人眼中的天才，作家，鋼琴家，數(shù)學(xué)家，你在表面上似乎看不出來(lái)他們的能力與生俱來(lái)，你會(huì)覺(jué)得任何人不一樣，有的人生下來(lái)就是躺贏，不費(fèi)吹灰之力就能成為這個(gè)領(lǐng)域的大牛，他們天生就是這個(gè)領(lǐng)域的贏家。

而實(shí)際上，這些所謂的“天才”真正的過(guò)人之處并不是所謂的天賦，而是他們能夠在某個(gè)領(lǐng)域靜下心來(lái)，進(jìn)行高度專注艱辛的“精深練習(xí)”！比如莫扎特。

01

一萬(wàn)小時(shí)

那么一萬(wàn)個(gè)小時(shí)究竟是一個(gè)什么概念呢？

l 如果是你的主業(yè)，你一天可以在這個(gè)領(lǐng)域投資八個(gè)小時(shí)，那么你需要花接近5年的時(shí)間，才能完成這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的投資，才能成為這個(gè)領(lǐng)域的專家

l 如果是你的副業(yè)，你每天可以投資兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域，那么你需要花接近14年的時(shí)間，才能完成這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的投資，才能成為這個(gè)領(lǐng)域的精英。

l 杰出的小提琴學(xué)生，18歲以前投入練習(xí)的平均時(shí)間大約是7000小時(shí)，20歲之前累計(jì)的訓(xùn)練時(shí)間接近10000小時(shí)

那是不是說(shuō)只要投資了這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，你就一定可以在這個(gè)領(lǐng)域所向披靡了呢？事情真的這么簡(jiǎn)單嗎?

答案是否定的。

因?yàn)槿绻f(shuō)任何人只要通過(guò)5年的工作，就可以成為這個(gè)領(lǐng)域的專家，那我們的世界豈不是要被專家包圍了？

02

一萬(wàn)小時(shí)貧窮定律

二戰(zhàn)時(shí)期一位將軍視察前線，看到一位新兵非常緊張，于是就給了他一塊口香糖。

將軍問(wèn)新兵：好點(diǎn)了嗎？新兵答：好多了，將軍！不過(guò)為什么這塊口香糖沒(méi)有味道？

將軍說(shuō)：因?yàn)槲医肋^(guò)了。

【貧窮的本質(zhì)】這本書(shū)給我們描繪了一個(gè)世界：

書(shū)里面的人勤奮刻苦，兢兢業(yè)業(yè)，他們每天任勞任怨，工作時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，只要企業(yè)不倒閉，他們不會(huì)換工作。在某個(gè)領(lǐng)域的工作時(shí)間早已超過(guò)一萬(wàn)小時(shí)。

有記者曾經(jīng)喬裝成民工，潛入到該圈層的工作環(huán)境進(jìn)行觀察：

每個(gè)人的生活大同小異：不到6點(diǎn)起床，早飯匆匆忙忙隨便對(duì)付一點(diǎn)。公司制度嚴(yán)格，不能隨便離開(kāi)工作崗位，上廁所都要申報(bào)，時(shí)薪極低，每天工作10小時(shí)以上。

下班之后什么感覺(jué)？累！精力被消耗殆盡。很多人還會(huì)跑網(wǎng)吧。一天24小時(shí)，日復(fù)一日，廉價(jià)的勞動(dòng)力換取報(bào)酬，再投入到及時(shí)享樂(lè)的感官刺激中。

遺憾的是，他們不僅沒(méi)有成為行業(yè)的專家，相反，整個(gè)人越忙越窮，精力被一個(gè)無(wú)敵的黑洞吞噬，人生的可能性越來(lái)越窄，被一個(gè)又一個(gè)的一萬(wàn)小時(shí)捆死。

為什么會(huì)這樣？

因?yàn)槭孢m圈中的“一萬(wàn)小時(shí)”是沒(méi)用的！不得法的努力，就算一百萬(wàn)個(gè)小時(shí)，也毫無(wú)用處！因?yàn)橐蝗f(wàn)小時(shí)定律，它不會(huì)自動(dòng)生效！

就像很多人號(hào)稱在某一個(gè)領(lǐng)域擁有20年的工作經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)仔細(xì)想一下，充其量只是一年的工作經(jīng)驗(yàn)用了20年而已。

人生苦短，并沒(méi)有多少個(gè)一萬(wàn)小時(shí)，要怎樣將這一萬(wàn)小時(shí)的利益最大化？

核心點(diǎn)就是兩個(gè)字：有效！

“一萬(wàn)小時(shí)”實(shí)際上是“一萬(wàn)小時(shí)的刻意訓(xùn)練”，在正確思想下刻意專注的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，而不是長(zhǎng)期重復(fù)的機(jī)械勞動(dòng)。

單純的砸時(shí)間并不能真正實(shí)現(xiàn)進(jìn)步，通過(guò)堆積時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)改變的想法終究是包裹著勤奮外衣的懶惰！

你總不能說(shuō)你已經(jīng)自由呼吸了30多萬(wàn)個(gè)小時(shí)，你就會(huì)發(fā)射空氣炮了？開(kāi)了5年出租，就成為賽車手了？

03

刻意訓(xùn)練

小時(shí)候語(yǔ)文課背課文，為什么很多人在最里面反復(fù)念叨很多次，甚至幾十遍，卻依然一句話也背不出來(lái)？不是已經(jīng)重復(fù)了那么多遍了嗎？

原因很簡(jiǎn)單：不走心。

所謂刻意訓(xùn)練，指的是一萬(wàn)小時(shí)的積累，不應(yīng)該是簡(jiǎn)單的時(shí)間上的堆砌，而應(yīng)該是一個(gè)不斷突破自己舒適圈，一個(gè)在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，不斷的持續(xù)改進(jìn)的過(guò)程，而非原地踏步踏。

這就好比在練習(xí)游泳的時(shí)候，從不會(huì)游到會(huì)游，你會(huì)形成一套自己的游泳的姿勢(shì)。這個(gè)時(shí)候你的進(jìn)步是很快的，因?yàn)槟銓?shí)現(xiàn)了從零到一的突破。

但在這之后，如果你的訓(xùn)練只是每次按照同樣的方法，節(jié)奏去游，那你只是在進(jìn)行簡(jiǎn)單的時(shí)間堆砌，很難在成績(jī)上取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。

而要想把這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的威力真正發(fā)揮出來(lái)，你必須確保這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)是一個(gè)持續(xù)進(jìn)步的過(guò)程。比如你需要去思考，我是不是能在現(xiàn)有的方法上進(jìn)行提升，比如劃水的姿勢(shì)，蹬腿的姿勢(shì)，換氣的頻率，我怎么去做相應(yīng)的改進(jìn)？

這個(gè)過(guò)程其實(shí)是非常痛苦的，因?yàn)槟阋呀?jīng)形成了你自己固定的泳姿，你的肌肉已經(jīng)形成了記憶，一切都是那么自然而然。這個(gè)時(shí)候再讓你去做改變，甚至你都游不起來(lái)了。

但如果沒(méi)有這樣的改變，你會(huì)很快進(jìn)入到速度的瓶頸，難以取得真正的成功。

不光是游泳，一萬(wàn)小時(shí)的定律應(yīng)用在各個(gè)行業(yè)，它的精髓都是一個(gè)持續(xù)改進(jìn)的過(guò)程：從零到一，從不熟悉到熟悉，從不好到好，最終達(dá)到的效果是從量變到質(zhì)變。

換一種理解，一萬(wàn)小時(shí)定律講的其實(shí)就是一個(gè)不斷突破自己舒適圈，并且擴(kuò)大自己舒適圈的過(guò)程。這就好比：

l 跳舞，你要對(duì)著鏡子看，自己的舞姿是否到位，怎么改進(jìn)？

l 練字，你要對(duì)照字帖，怎么樣像字帖一樣把字寫(xiě)得更好看？

l 英語(yǔ)口語(yǔ)，你要有老師直到，怎么做好連讀，爆破，你的問(wèn)題在哪里？

2010年“全球最有影響力100人”中有一名唯一的醫(yī)生。他在工作很多年之后，覺(jué)得自己的專業(yè)水平達(dá)到了一定的水平，很難再提升。為了突破瓶頸，他想出了一個(gè)辦法。

他自己花錢(qián)聘請(qǐng)了一位退休的資深的外科醫(yī)生，讓這位外科醫(yī)生看著他做手術(shù)，并且給出批評(píng)意見(jiàn)結(jié)果通過(guò)這個(gè)過(guò)程他發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己在手術(shù)的過(guò)程中，是有很多地方可以改進(jìn)提升的。

這就好比世界的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員都有自己的陪練教練，那醫(yī)生為什么不可以有呢？

所以說(shuō)刻意訓(xùn)練和普通重復(fù)訓(xùn)練有一個(gè)很重要的不同：就是是否有批評(píng)，反饋和改進(jìn)！

當(dāng)你把反饋的問(wèn)題都一一解決了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)在這個(gè)領(lǐng)域都是你的舒適圈，你在一個(gè)細(xì)節(jié)上都可以游刃有余的時(shí)候，那你也就成為了這個(gè)領(lǐng)域的精英。

作者：潘宇寬

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