這三種人，活得最累

溫馨提示：很多手機(jī)瀏覽器，比如百度app，都可以語音播報(bào)本網(wǎng)頁。方法打開本網(wǎng)頁之后，點(diǎn)擊 APP下方或上方"功能"按鈕，里面有一個(gè)"語音播報(bào)"按鈕，點(diǎn)擊即可收聽。

本文系京博國(guó)學(xué)原創(chuàng)，作者趙金云

王陽明《傳習(xí)錄》中說：“夫萬事萬物之理不外于吾心?！?br>
心是根本，活得累，歸根到底，不是身累，而是心累。

身體累了，只是一身臭汗；心若累了，人生再無奇跡。

練瑜伽、學(xué)太極，各種動(dòng)作、心法，無非為求自心安寧。

王陽明還說：“只要良知真切，雖做舉業(yè)，不為心累。總有累，亦易覺克之而已?！?br>
人為什么會(huì)感覺活得累？主要就因?yàn)檫@三個(gè)原因。

1

太過重情

《莊子·山木》中說：“賢者之交誼，平淡如水，不尚虛華?！?br>
君子之交，本該平淡如水。不知道什么時(shí)候開始，人們對(duì)朋友關(guān)系越來越敏感。

發(fā)一條微信，對(duì)方半小時(shí)不回，就各種擔(dān)心：

“他是不是覺得我太煩了？我在他心里是不是不重要？唉，早知道我就不煩他?！?br>
重情是好，過于重情則容易受傷。高估與朋友的關(guān)系，更可能被迎頭痛擊。

電視劇《金粉世家》里，劉寶山因?yàn)樨澪郾蛔?，金燕西使盡渾身解數(shù)，終于將他救出。

為了救他，金燕西一家?guī)缀跸萑胝挝C(jī)。這份交情，確實(shí)很深厚。

后來，金燕西父親去世，家庭遭遇很大困難。

金燕西滿懷希望地找劉寶善幫忙，沒想到劉寶善推三阻四，不肯幫忙。

世間自有兩脅插刀的義氣朋友，但也存在不講義氣、不顧交情的涼薄之人。

你待他如生死之交，甘愿上刀山下火海，他只把你當(dāng)成萍水之交，只會(huì)見面給你淡淡地打聲招呼。

張小嫻《懸浮在空中的吻》里說：“最好的朋友，還是應(yīng)該有距離?！?br>
距離，不代表隔膜。合適的分寸，能讓你看輕誰是真朋友，誰是假交情。

朋友真，你就真；朋友假，你轉(zhuǎn)身。

不執(zhí)著，不強(qiáng)求，一切隨緣，就不會(huì)在朋友關(guān)系中，患得患失。

2

思慮繁多

王陽明說：“掃除蕩滌，勿使留積，則適然來遇，始不為累，自然順而應(yīng)之?！?br>
掃盡心中干擾，才能不被萬物所累，活得瀟灑自在。

累，是因?yàn)樗记跋牒螅瑵M腦子焦慮。

世間本無事，想得多，煩惱一來，就變得雜相紛呈，亂人清明，庸人自擾。

耐得千事煩，收得一心清，才能無往而不利。

淝水之戰(zhàn)，前秦苻堅(jiān)率領(lǐng)百萬大軍，殺氣騰騰，直壓東晉。

軍情緊急，人人惶恐不已。出乎意料的是，總軍師謝安，命令侄兒謝玄只帶八萬軍馬迎敵。

謝玄慌亂不已，不知是否能夠擊退敵軍。當(dāng)時(shí)甚至有人揚(yáng)言：“東晉要滅國(guó)了?！?br>
偏偏謝安淡定無比，游山玩水，下棋打賭，渾不把危機(jī)當(dāng)一回事。

隨后，戰(zhàn)事居然出奇地順利。謝安定下的謀略，擊潰苻堅(jiān)的雄師。淝水之戰(zhàn)，揚(yáng)名天下。

聽到捷報(bào)后，謝安淡淡地應(yīng)：“小兒輩已打敗敵寇。”然后繼續(xù)下棋。

因?yàn)榈?，才能智珠在握。因?yàn)橐驯M人事，方可靜聽天命，從容面對(duì)。

世事千頭萬緒，關(guān)鍵點(diǎn)卻往往只有幾個(gè)。寧靜心神，才能抓住關(guān)要。

《金剛經(jīng)》說：“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得?！?br>
雜念不斷時(shí)，不妨想想：過去的事已經(jīng)過去，未來的事還沒到來，為何要擔(dān)心虛幻的事？

心亂，自然會(huì)杞人憂天；心靜，人間都是好時(shí)節(jié)。

3

放縱欲望

王陽明說：“靜時(shí)念念去人欲，存天理。動(dòng)時(shí)念念去人欲，存天理?！?br>
收斂欲望，良知自然顯現(xiàn)；放縱欲望，習(xí)氣掩蓋自性。

放縱不是自由，縱欲不是快樂。

拼命吃喝玩樂，熱鬧過后，面對(duì)自己，只剩下一片寂寞。

更何況，放縱需要付出代價(jià)。

綜藝節(jié)目《哎呀！好身材》里，李湘和王岳倫做了個(gè)體檢，一看嚇一跳。

李湘的1型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)，超出常人7.17倍，王岳倫有阻塞性睡眠呼吸暫停危險(xiǎn)。

他們有高風(fēng)險(xiǎn)疾病，全因?yàn)榉逝?。肥胖，是因?yàn)槠綍r(shí)三餐，充斥著三文魚、大肉包、生蠔、魚子醬···

缺少節(jié)制一時(shí)爽，過后的代價(jià)，卻是生命不可承受之重。

有人說：“放縱放縱，最終無可救藥。”

確實(shí)，越放縱，越墮落；越墮落，越放縱。一念之差，人生就是死循環(huán)。

佛家說：“財(cái)色名食睡，地獄五條根?！?br>
放縱不會(huì)帶來愉悅。物欲令人感官麻痹，過后給人無盡空虛，將來留下各種禍端。

醫(yī)院里臉色灰白、頹靡不振的病人，不少人有過醉生夢(mèng)死、酒池肉林的日子。

低級(jí)的欲望，靠的是放縱；高級(jí)的欲望，靠的是自律。

大杯飲酒、大塊吃肉，換不來寧靜，帶來了心煩。

克制欲望，當(dāng)下可能忐忑不安，飽受煎熬，堅(jiān)持下來，心就安定下來。

《狄仁杰之通天帝國(guó)》結(jié)尾有句經(jīng)典臺(tái)詞：“天地縱不容我，心安即是歸處?！?br>
人生最大幸事，莫過于心安。心安則身健，身健則體勤，從而百事皆安。

禪宗偈語說：“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃?！?br>
洗凈身體很重要，洗凈自心更是重中之重。

千萬不要讓妙明本心，惹上心累的塵埃。

轉(zhuǎn)載原文地址：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1683044317105033925

作者：水木然，百萬級(jí)暢銷書作者，微信號(hào)：vv59336

聲明：本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)站平臺(tái)立場(chǎng)