70歲開(kāi)始瑜伽，96歲棄肉吃素，奇跡發(fā)生了！改變，永遠(yuǎn)不怕晚！

“如果不是現(xiàn)在改變？那是什么時(shí)候？”

改變永遠(yuǎn)不怕晚！

 “我叫安妮·艾文斯，我馬上就要96歲了！從現(xiàn)在開(kāi)始，我要成為一個(gè)素食者?！?br>
前年，這位96歲高齡的老奶奶安妮，在國(guó)外的社交軟件上向全世界宣告。

安妮·艾文斯（ins：anneeversfraser）

96歲棄肉吃素

吃了96年肉的安妮為什么突然要吃素？這還得從一部紀(jì)錄片說(shuō)起。

《什么是健康》

2017年推出的《什么是健康（What the health）》，從肉類產(chǎn)業(yè)、政府以及健康組織的角度，向人們揭示了肉食背后的罪惡。

在影片中，肉類，尤其是以那些在炭火上炙烤的培根和火腿等加工肉類，成為了引發(fā)人體慢性疾病的罪魁禍?zhǔn)住?br>
導(dǎo)演Kip Andersen將進(jìn)食肉類比喻為抽煙，將大量攝入乳制品比作攝入嗎啡。人們?cè)缦瓤浯罅诉z傳基因?qū)膊〉挠绊?，而忽視了食物和周邊環(huán)境對(duì)健康的巨大影響。為了小部分人的既得利益，大部分的無(wú)辜老百姓將自己原本健康的生命棄之不顧，大量進(jìn)食肉類和濫用藥物，最終疾病纏身。

安妮正是因?yàn)榭戳恕妒裁词墙】怠罚艣Q定成為素食主義者。

但是所有人在一開(kāi)始都說(shuō)她瘋了。退休中心的職員們平時(shí)要負(fù)責(zé)她的飲食起居，他們擔(dān)心安妮如果吃素，營(yíng)養(yǎng)會(huì)得不到保障。

而她的心臟科醫(yī)生擔(dān)心她突然只吃素會(huì)影響心臟功能。

但是安妮在看了紀(jì)錄片之后，又近一步了解了有關(guān)環(huán)境和動(dòng)物人道保護(hù)方面的知識(shí)，更加堅(jiān)定她想要吃素的想法。

“如果不是現(xiàn)在改變？那是什么時(shí)候？”（96歲的安妮行動(dòng)力比很多年輕人都要好?。?br>
素食者的年代

安妮認(rèn)為，21世紀(jì)是素食者的年代。無(wú)論你是27歲、57歲還是即將步入97歲，你都可以在素食中收獲快樂(lè)和健康。

安妮和27、57歲的素食者一起宣傳素食

比起老態(tài)龍鐘，每一個(gè)人都可以在安妮的身上看到她熱情洋溢的生活狀態(tài)。她是真正熱愛(ài)生活的人，為了更好地適應(yīng)素餐，安妮將以前自己熟悉的老菜單換成了純素版。

看看她用雕花刀制成的牛油果花，真不敢相信這雙巧手來(lái)自一位96歲的老人！

充滿感激是安妮的另一個(gè)標(biāo)簽。退休中心的老人們?cè)诿磕晏囟ǖ臅r(shí)候會(huì)進(jìn)行愛(ài)心義賣，所得的盈利全部都會(huì)作為退休中心職員們的補(bǔ)貼，感謝他們?cè)谝荒曛袩o(wú)微不至的照顧。

安妮親手制作的純素烘焙產(chǎn)品成為了去年義賣的銷售冠軍，這讓她十分滿足。

義賣的銷售冠軍~

安妮出生于1921年，那個(gè)時(shí)候，美國(guó)的女性剛剛在政治生活中爭(zhēng)取到了投票權(quán)。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，女性被要求只能穿著裙子，對(duì)于生育權(quán)也說(shuō)不上話。

安妮說(shuō)，很難想象女性平權(quán)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在九十年間發(fā)生了如此翻天覆地的進(jìn)步。

回想起自己的前半生，安妮說(shuō)自己很開(kāi)心自己能在婚后堅(jiān)持工作，保證財(cái)務(wù)自由和精神獨(dú)立。這段人生經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)在已經(jīng)成為了她激勵(lì)孫女勇敢向前的最佳范本。

安妮和孫女瑪姬

安妮閑暇之余非常喜歡練習(xí)瑜伽，這也是她多年來(lái)保持下來(lái)的好習(xí)慣。

七十多歲的時(shí)候，安妮開(kāi)始接觸瑜伽，雖然起步比很多人都晚，但是憑借著頑強(qiáng)的毅力，她做得相當(dāng)不錯(cuò)。

她還曾在ins上打趣地說(shuō)：“看看這位女士，她比我年紀(jì)還要大?！?br>
安妮還引用了一句97歲的瑜伽老師Tao Porchon-Lynch的一句話：“我不相信年紀(jì)，我只相信人散發(fā)出來(lái)的能量。不要讓簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字限制你想做的事?！?br>
奇跡竟然發(fā)生了

吃素之后，安妮的身體果然發(fā)生了變化。她說(shuō)自己以前有心律不齊的毛病，她按照醫(yī)囑吃了不少藥，但是情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)。但在她吃素之后，奇跡竟然發(fā)生了！

安妮說(shuō)自己從來(lái)沒(méi)有那么興奮和精神過(guò)，那些成分復(fù)雜的藥品以前讓她終日昏昏欲睡?，F(xiàn)在頑疾不治而愈，她終于可以擺脫瓶瓶罐罐，精神頭自然足。

不過(guò)，人吃五谷雜糧，生病也在所難免。樂(lè)觀的安妮在生病的時(shí)候會(huì)告訴她的粉絲們：“沒(méi)關(guān)系，我很好！”她堅(jiān)持采用最簡(jiǎn)單的療愈方式，不讓醫(yī)生使用過(guò)多的抗生素。

在安妮看來(lái)，運(yùn)動(dòng)和食物的力量足夠強(qiáng)大，積極樂(lè)觀的心態(tài)更是讓身體錦上添花。在生病的時(shí)候，安妮也不忘激勵(lì)自己多多運(yùn)動(dòng)。

從剛開(kāi)始無(wú)法走路，到要求自己每天在康復(fù)中心走上七圈，安妮僅僅花了一周。

安妮一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

安妮的孫女非常支持安妮穿素食T恤宣傳素食。她的第一件素食T恤是自己買的，孫女為了慶祝安妮出院給她送了一件素食襯衫。

收到禮物后她打趣地發(fā)文說(shuō)：“哈哈我真的很喜歡，你們還有什么類似的推薦給我嗎？”結(jié)果竟收到了好幾件不同組織發(fā)來(lái)的T恤，可把安妮樂(lè)壞了。

可愛(ài)的安妮

永遠(yuǎn)不怕晚

安妮現(xiàn)在時(shí)不時(shí)地就會(huì)在自己的ins上分享關(guān)于素食健康的小知識(shí)和自己的日常食譜。在一篇關(guān)于壽司的帖子中，安妮談到了很多人對(duì)素食的誤解就是吃得很平淡無(wú)趣。

但是安妮總是告訴自己，要用一種新的眼光來(lái)看待素食。

安妮的素食披薩

因?yàn)槌运?，自己才?huì)在這么大的年紀(jì)又積極地去學(xué)習(xí)新的菜譜；因?yàn)槌运?，自己才?huì)去了解動(dòng)物們的痛苦；因?yàn)槌运?，自己才?huì)認(rèn)識(shí)一群吃素的伙伴，哪怕自己和他們有年齡上的差距，但相通的飲食讓他們變得無(wú)比親密。

當(dāng)吃素成為一種形態(tài)，它便超越了吃東西本身，成為了你生活的一部分。

看過(guò)安妮在ins上寫下的這些充滿積極的文字，網(wǎng)友們紛紛表示：“真的很喜歡安妮這種‘永遠(yuǎn)不怕晚’的心態(tài)。”

這個(gè)96歲的老奶奶，用親身的經(jīng)歷告訴我們：想改變，從什么時(shí)候開(kāi)始都不晚！

愿讀此文者，皆開(kāi)悟見(jiàn)性。

愿轉(zhuǎn)此文者，皆圓滿人生。

愿贊此文者，皆神性具足。

愿以此文功德回向所有看過(guò)此篇文章的人。

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