70歲開始瑜伽，96歲棄肉吃素，奇跡發(fā)生了！改變，永遠(yuǎn)不怕晚！

“如果不是現(xiàn)在改變？那是什么時候？”

改變永遠(yuǎn)不怕晚！

 “我叫安妮·艾文斯，我馬上就要96歲了！從現(xiàn)在開始，我要成為一個素食者?！?br>
前年，這位96歲高齡的老奶奶安妮，在國外的社交軟件上向全世界宣告。

安妮·艾文斯（ins：anneeversfraser）

96歲棄肉吃素

吃了96年肉的安妮為什么突然要吃素？這還得從一部紀(jì)錄片說起。

《什么是健康》

2017年推出的《什么是健康（What the health）》，從肉類產(chǎn)業(yè)、政府以及健康組織的角度，向人們揭示了肉食背后的罪惡。

在影片中，肉類，尤其是以那些在炭火上炙烤的培根和火腿等加工肉類，成為了引發(fā)人體慢性疾病的罪魁禍?zhǔn)住?br>
導(dǎo)演Kip Andersen將進(jìn)食肉類比喻為抽煙，將大量攝入乳制品比作攝入嗎啡。人們早先夸大了遺傳基因?qū)膊〉挠绊?，而忽視了食物和周邊環(huán)境對健康的巨大影響。為了小部分人的既得利益，大部分的無辜老百姓將自己原本健康的生命棄之不顧，大量進(jìn)食肉類和濫用藥物，最終疾病纏身。

安妮正是因為看了《什么是健康》，才決定成為素食主義者。

但是所有人在一開始都說她瘋了。退休中心的職員們平時要負(fù)責(zé)她的飲食起居，他們擔(dān)心安妮如果吃素，營養(yǎng)會得不到保障。

而她的心臟科醫(yī)生擔(dān)心她突然只吃素會影響心臟功能。

但是安妮在看了紀(jì)錄片之后，又近一步了解了有關(guān)環(huán)境和動物人道保護(hù)方面的知識，更加堅定她想要吃素的想法。

“如果不是現(xiàn)在改變？那是什么時候？”（96歲的安妮行動力比很多年輕人都要好?。?br>
素食者的年代

安妮認(rèn)為，21世紀(jì)是素食者的年代。無論你是27歲、57歲還是即將步入97歲，你都可以在素食中收獲快樂和健康。

安妮和27、57歲的素食者一起宣傳素食

比起老態(tài)龍鐘，每一個人都可以在安妮的身上看到她熱情洋溢的生活狀態(tài)。她是真正熱愛生活的人，為了更好地適應(yīng)素餐，安妮將以前自己熟悉的老菜單換成了純素版。

看看她用雕花刀制成的牛油果花，真不敢相信這雙巧手來自一位96歲的老人！

充滿感激是安妮的另一個標(biāo)簽。退休中心的老人們在每年特定的時候會進(jìn)行愛心義賣，所得的盈利全部都會作為退休中心職員們的補貼，感謝他們在一年之中無微不至的照顧。

安妮親手制作的純素烘焙產(chǎn)品成為了去年義賣的銷售冠軍，這讓她十分滿足。

義賣的銷售冠軍~

安妮出生于1921年，那個時候，美國的女性剛剛在政治生活中爭取到了投票權(quán)。在很長的一段時間里，女性被要求只能穿著裙子，對于生育權(quán)也說不上話。

安妮說，很難想象女性平權(quán)運動已經(jīng)在九十年間發(fā)生了如此翻天覆地的進(jìn)步。

回想起自己的前半生，安妮說自己很開心自己能在婚后堅持工作，保證財務(wù)自由和精神獨立。這段人生經(jīng)驗現(xiàn)在已經(jīng)成為了她激勵孫女勇敢向前的最佳范本。

安妮和孫女瑪姬

安妮閑暇之余非常喜歡練習(xí)瑜伽，這也是她多年來保持下來的好習(xí)慣。

七十多歲的時候，安妮開始接觸瑜伽，雖然起步比很多人都晚，但是憑借著頑強的毅力，她做得相當(dāng)不錯。

她還曾在ins上打趣地說：“看看這位女士，她比我年紀(jì)還要大?！?br>
安妮還引用了一句97歲的瑜伽老師Tao Porchon-Lynch的一句話：“我不相信年紀(jì)，我只相信人散發(fā)出來的能量。不要讓簡單一個數(shù)字限制你想做的事?！?br>
奇跡竟然發(fā)生了

吃素之后，安妮的身體果然發(fā)生了變化。她說自己以前有心律不齊的毛病，她按照醫(yī)囑吃了不少藥，但是情況沒有好轉(zhuǎn)。但在她吃素之后，奇跡竟然發(fā)生了！

安妮說自己從來沒有那么興奮和精神過，那些成分復(fù)雜的藥品以前讓她終日昏昏欲睡?，F(xiàn)在頑疾不治而愈，她終于可以擺脫瓶瓶罐罐，精神頭自然足。

不過，人吃五谷雜糧，生病也在所難免。樂觀的安妮在生病的時候會告訴她的粉絲們：“沒關(guān)系，我很好！”她堅持采用最簡單的療愈方式，不讓醫(yī)生使用過多的抗生素。

在安妮看來，運動和食物的力量足夠強大，積極樂觀的心態(tài)更是讓身體錦上添花。在生病的時候，安妮也不忘激勵自己多多運動。

從剛開始無法走路，到要求自己每天在康復(fù)中心走上七圈，安妮僅僅花了一周。

安妮一直堅持運動

安妮的孫女非常支持安妮穿素食T恤宣傳素食。她的第一件素食T恤是自己買的，孫女為了慶祝安妮出院給她送了一件素食襯衫。

收到禮物后她打趣地發(fā)文說：“哈哈我真的很喜歡，你們還有什么類似的推薦給我嗎？”結(jié)果竟收到了好幾件不同組織發(fā)來的T恤，可把安妮樂壞了。

可愛的安妮

永遠(yuǎn)不怕晚

安妮現(xiàn)在時不時地就會在自己的ins上分享關(guān)于素食健康的小知識和自己的日常食譜。在一篇關(guān)于壽司的帖子中，安妮談到了很多人對素食的誤解就是吃得很平淡無趣。

但是安妮總是告訴自己，要用一種新的眼光來看待素食。

安妮的素食披薩

因為吃素，自己才會在這么大的年紀(jì)又積極地去學(xué)習(xí)新的菜譜；因為吃素，自己才會去了解動物們的痛苦；因為吃素，自己才會認(rèn)識一群吃素的伙伴，哪怕自己和他們有年齡上的差距，但相通的飲食讓他們變得無比親密。

當(dāng)吃素成為一種形態(tài)，它便超越了吃東西本身，成為了你生活的一部分。

看過安妮在ins上寫下的這些充滿積極的文字，網(wǎng)友們紛紛表示：“真的很喜歡安妮這種‘永遠(yuǎn)不怕晚’的心態(tài)。”

這個96歲的老奶奶，用親身的經(jīng)歷告訴我們：想改變，從什么時候開始都不晚！

愿讀此文者，皆開悟見性。

愿轉(zhuǎn)此文者，皆圓滿人生。

愿贊此文者，皆神性具足。

愿以此文功德回向所有看過此篇文章的人。

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