斷舍離可不是“扔?xùn)|西”那么簡單，這三點才是斷舍離的真正精髓

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文/小婷半清

最近幾年，斷舍離非常流行。

小到一個衣柜，大到一套房子，只要我們開始斷舍離，總能收拾出很多廢物，很多人都喜歡“扔扔扔”帶來的快感，也喜歡空無一物的清爽和整潔，可以說，斷舍離帶來的改變是非常大的。

山下英子是斷舍離的推廣人，從2000年開始，她便在日本開設(shè)斷舍離的講座，幫助無數(shù)家庭走出雜亂差的生活環(huán)境。2009年，她的書《斷舍離》出版面世，

只是不停地“扔扔扔”？

我想很多人都誤解了斷舍離的真正含義，扔?xùn)|西僅僅是初級階段。今天，通過這篇文章，我們來講一下真正的斷舍離應(yīng)該是什么樣子。

1.“舍”棄廢物，為身邊的雜物減肥。

我們身處在一個“物質(zhì)過?！钡臅r代，身邊被各種各樣的雜物所包圍，衣服、包包、口紅、各式各樣的護(hù)膚品，把我們的房間變得雜亂無序。

實際上，我們根本不需要這么多的物品，常穿的衣服不過是那幾件，用得順手的包包不過是一兩個，而抽屜了十幾支口紅里，也許沒有一支口紅能夠用完。

越來越多的物品，把我們的錢包變得越來越小，也把家里的空間變得越來越小，久而久之，我們變成了物品的奴隸。

斷舍離的第一步，就是扔扔扔。

你不再喜歡的衣服，超過兩年都沒有穿的衣服，完全可以放棄了；家里柜子里堆著一年都用不上的餐具，也可以拿出來進(jìn)行取舍；抽屜里各種雜七雜八的小物件，也要拿出來整理一番。

我相信，當(dāng)你把一堆堆的雜物扔掉之后，一定會覺得很清爽。

想要的東西得不到，人會難過；而想扔的東西不能扔，會更痛苦。

扔掉一件無用物，就多一點空間。

扔掉一件多余物，就少一份負(fù)擔(dān)。

扔掉一份廢物，就恢復(fù)一絲清爽。

2.斬“斷”物欲，做自己的主人。

曾經(jīng)，有一位女孩，在接觸到斷舍離的時候，她下定決心要把自己的衣服收拾一下，那幾天里，她丟掉了很多自己不喜歡，也不經(jīng)常穿的衣服，做到了斷舍離的第一步。

可是，接下來，她的行為就偏離了斷舍離的正確路線。

到了下一個換季的時候，她以自己沒有衣服的理由，大買特買，一堆新衣服很快塞滿了她的衣柜。

如果是這樣的循環(huán)，她一定是誤解了斷舍離的真正意圖。

“斷”指的是斬斷自己的物欲，控制自己對物品的欲望，而不是丟棄舊的，置換新的。

在斷舍離的過程中，我們一定要明白，人生的精彩與否，不在于你擁有多少物品，而在于你擁有多少讓自己愉悅的時間。

而物品越多，我們需要花費的精力自然也就多，我們要消耗的能量也就越多，自然的，我們舒心的時間就會變少了。

斬斷物欲，并不是要求我們放棄所有，做到清心寡欲，而是讓我們放棄那些不必要的事物，找到最適合自己的生活方式，并堅持下去。

3.脫“離”執(zhí)念，凈化身心。

很多人，都容易對物品有執(zhí)念。

這種執(zhí)念，會促使我們不斷地去購買同一類型的物品，比如女孩喜歡買口紅，往往抽屜里已經(jīng)有了幾十支，一旦看到新品發(fā)布，還是控制不住地去購買新品。

這種時候，就不僅僅是浪費金錢那么簡單了，應(yīng)該就是一種執(zhí)念了。

一位離婚的女士，家里寄存著前夫的一箱子書籍，每次看到這些書籍，這位女士都覺得莫名焦慮，原來，一看到這些，她就想到了自己這段失敗的婚姻，就忍不住想回憶過往，追溯兩個人相識相愛到最后分道揚鑣的經(jīng)歷。

后來有一天，她實在忍受不了，把這一箱子書籍還給了前夫。很奇怪，自從這箱書籍消失之后，她覺得家里清爽極了，她也不會再感覺焦慮和失敗。

原來，物品上都留著我們的執(zhí)念，對過去的不舍，對面對現(xiàn)實的恐懼，對未來的擔(dān)憂等等，從表面上看，我們丟掉的是雜物，但是同時我們丟掉的還有看不見的世界里，內(nèi)心里的“多余的雜念”。

我們有著無盡的煩惱，需要解決和面對的問題一個接一個，如果再將自己置身于一個雜亂無章的環(huán)境里，人生哪還有一絲輕松？

通過對雜物的整理和取舍，來了解自己，獲得對自我的肯定，從物品整理到精神整理，在這一個過程中，我們的環(huán)境變得更清爽，我們的精神變得更豐盈。

“有舍，便有得”是千真萬確的。

斷舍離，是促進(jìn)人生新陳代謝的催化劑。

幸福不在于我們擁有多少必需品，而是擺脫了多少不必要的束縛。

通過處理多余的雜物，來擺脫執(zhí)念，恢復(fù)自我，發(fā)展自我。這才是斷舍離的最高境界。



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作者：小婷半清

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