幸福的密碼（看完恍然大悟）

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幸福是什么這個(gè)話題總讓人捉摸不透，到底什么是幸福。
有人說貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸…
每個(gè)人對(duì)幸福都有自己不同的理解，而科學(xué)界也一直在探索。
1988年4月，24歲的哥倫比亞大學(xué)哲學(xué)系博士霍華德金森對(duì)121名自稱非常幸福的人進(jìn)行調(diào)查，得出這個(gè)世界上有兩種人最幸福：
一種是淡泊寧?kù)o的平凡人，一種是功成名就的杰出者。
20年后，他回訪了這121人，結(jié)果卻讓他陷入了深思。

01
1988年4月，霍華德金森24歲，是美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的哲學(xué)系博士。他畢業(yè)論文的課題是《人的幸福感取決于什么》。
為了完成這一課題，他向市民隨機(jī)派發(fā)出了一萬份問卷。卷中，有詳細(xì)的個(gè)人資料登記，還有五個(gè)選項(xiàng)：
非常幸福。

幸福。

一般。

痛苦。

非常痛苦。

歷時(shí)兩個(gè)多月，他最終收回了五千二百余張有效問卷。
經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，僅僅只有121人認(rèn)為自己非常幸福。
接下來，霍華德金森對(duì)這121人做了詳細(xì)的調(diào)查分析。
他發(fā)現(xiàn)，這121人當(dāng)中有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源于事業(yè)的成功。
而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農(nóng)民，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領(lǐng)取救濟(jì)金的流浪漢。
這些職業(yè)平凡生涯黯淡的人，為什么也會(huì)擁有如此高的幸福感呢？
通過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發(fā)現(xiàn)，這些人雖然職業(yè)多樣性格迥然，但是有一點(diǎn)他們是相同的。
那就是他們都對(duì)物質(zhì)沒有太多的要求，他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。
這樣的調(diào)查結(jié)果讓霍華德金森很受啟發(fā)。于是，他得出了這樣的論文總結(jié)：
這個(gè)世界上有兩種人最幸福：一種是澹泊寧?kù)o的平凡人，一種是功成名就的杰出者。
如果你是平凡人，你可以通過修煉內(nèi)心、減少欲望來獲得幸福。
如果你是杰出者，你可以通過進(jìn)取拼搏，獲得事業(yè)的成功，進(jìn)而，獲得更高層次的幸福。
他的導(dǎo)師看了他的論文后，十分欣賞，批了一個(gè)大大的“優(yōu)”。

02
畢業(yè)后，霍華德金森留校任教。
一晃20多年過去了，如今，霍華德金森也由當(dāng)年的意氣青年成長(zhǎng)為美國(guó)一位知名終身教授。
2009年6月，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他又翻出了當(dāng)年的那篇畢業(yè)論文。
他很好奇，當(dāng)年那121名認(rèn)為自己“非常幸福”的人現(xiàn)在怎么樣呢？他們的幸福感還像當(dāng)年那么強(qiáng)烈嗎？
他把那121人的聯(lián)系方式又找了出來，花費(fèi)了三個(gè)月的時(shí)間，對(duì)他們又進(jìn)行了一次問卷調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果反饋回來了。當(dāng)年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調(diào)查表。
這些年來，這69人的生活雖然發(fā)生了許多變化：他們有的已經(jīng)躋身于成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮據(jù)。
但是他們的選項(xiàng)都沒變，仍然覺得自己“非常幸?！?。
而那50名成功者的選項(xiàng)卻發(fā)生了巨大的變化：僅有9人事業(yè)一帆風(fēng)順，仍然堅(jiān)持的當(dāng)年的選擇——非常幸福；23人選擇了“一般”；有16人因?yàn)槭聵I(yè)受挫，或破產(chǎn)或降職，選擇了“痛苦”；另有2人選擇了“非常痛苦”。

03
看著這樣的調(diào)查結(jié)果，霍華德金森陷入了深思，一連數(shù)日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當(dāng)中。
兩周后，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報(bào)》上發(fā)表了一篇論文。
在論文中，霍華德金森詳細(xì)敘述了這兩次問卷調(diào)查的過程與結(jié)果。
論文結(jié)尾，他總結(jié)說：
所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。
無數(shù)讀者讀了這篇論文之后，都紛紛驚呼：“霍華德金森破譯了幸福的密碼！”
而這篇文章，引起了廣泛的關(guān)注。《華盛頓郵報(bào)》一天之內(nèi)六次加??！
在接受媒體采訪時(shí)，霍華德金森一臉愧疚：
20多年前，我太過年輕，誤解了“幸?！钡恼嬲齼?nèi)涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達(dá)給了我的許多學(xué)生。
在此，我真誠(chéng)地向我的這些學(xué)生致歉，向“幸?！敝虑浮?br>所有悲慘的事，往往都與錢有關(guān)，所有幸福的事，往往都與錢無關(guān)。
的確，所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去。
只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。


作者：江左梅娘，專欄作者，情感分析師， 你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧。

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