懂得養(yǎng)心的女人，到底有多好

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花的一生，從萌芽、結(jié)苞、綻放、枯萎到化作塵土，這短短的時(shí)間，其實(shí)也是一個(gè)人一生的寫照。

西漢經(jīng)學(xué)家劉向曾說(shuō)：“書(shū)猶藥也，善讀者能醫(yī)愚”，細(xì)細(xì)品嚼，這一味治愚的藥便是讀書(shū)養(yǎng)心了。一個(gè)知書(shū)達(dá)理的女子，靈魂清透了，自然會(huì)讓她更加美麗。

中國(guó)有句老話叫“相由心生”。就是說(shuō)，一個(gè)人的外表是由心靈決定的。從外表來(lái)判斷一個(gè)人，雖不足取，但一個(gè)讀過(guò)很多書(shū)的女人，隨著時(shí)間的推移，她的“臉”上一定會(huì)透出不一樣的美麗。即使素面朝天，也會(huì)因?yàn)椤皶?shū)卷味”而顯得與眾不同。

01、養(yǎng)心莫若寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)

養(yǎng)心是一門學(xué)問(wèn)?？雌饋?lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)并不容易。聰明的女人，在空閑時(shí)懂得讀書(shū)養(yǎng)心。茶余飯后或靜謐的夜晚，一本書(shū)在手，書(shū)中尋樂(lè)，既聞得詩(shī)經(jīng)的雅致，又品得紅樓的深意。

書(shū)能解憂，更能療饑。隔空相望，看黛玉飲泣葬花，觀李白月下飲酒，陪莊周夢(mèng)蝶，與木心交談。在文字里肆意穿行，沉淀心情，摒棄浮躁。

鄭成功曾說(shuō)過(guò)：“養(yǎng)心莫若寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)”。意思說(shuō)人生最快樂(lè)的事就是讀書(shū)，通過(guò)讀書(shū)達(dá)到修身養(yǎng)性。當(dāng)然，除了讀書(shū)養(yǎng)心，旅行、音樂(lè)也可養(yǎng)心。

清風(fēng)明月夜，閑暇午后時(shí)。飲一杯茶，食半盞粥，或來(lái)一壺四物湯，再有一座建在河邊的房子，四周有花有樹(shù)甚好。當(dāng)然，大多數(shù)場(chǎng)景都是境由心造，僅一間十平方的屋子足矣。

一個(gè)人選一首好曲子，在優(yōu)美的旋律之中漫步，在音樂(lè)之中看月亮看星星，聽(tīng)風(fēng)吹過(guò)窗臺(tái)，聽(tīng)雨敲打窗戶。偶爾心情煩悶了，一曲木心的《即興判斷》，在音樂(lè)之中泄憤，也是不錯(cuò)的選擇。

朋友喜歡音樂(lè)，尤其是古琴。她說(shuō)：“在人們?nèi)菀赘≡甑慕裉欤徘倌菍庫(kù)o祥和的旋律能讓人感到寧?kù)o祥和。它是一種禪樂(lè)藝術(shù)，它傳達(dá)曲折感人的情感意蘊(yùn)，抒發(fā)動(dòng)人的旋律。這種樂(lè)趣發(fā)自內(nèi)心，觸動(dòng)心靈，用旋律傳達(dá)靜謐，感受生命之美?！彼f(shuō)熱愛(ài)音樂(lè)的人一定熱愛(ài)生活。

02、外表越安靜的人，情感越豐富

我記得嚴(yán)歌苓在小說(shuō)《護(hù)士萬(wàn)紅》之中寫道：“萬(wàn)紅身上有一種寧?kù)o的熱情、癡狂的專注，看起來(lái)隨和卻永遠(yuǎn)給人一種獨(dú)來(lái)獨(dú)往的局外感?！?br>
我覺(jué)得嚴(yán)歌苓身上有這樣的一種特質(zhì)：對(duì)旅行和戶外活動(dòng)，有著無(wú)比的熱愛(ài)和專注并且對(duì)此有著極大的熱情。她似乎置身于俗鬧的世界之外，又像是一個(gè)隱身其間的高手。

看她在空間中的簽名：“山川河流都在腳下，讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，讓新鮮空氣在胸腔回流，逢水溯溪，攀巖走壁，迎來(lái)身體疲憊和心靈的放松，旅行養(yǎng)心，低成本，高回報(bào)，收獲海量的幸福?！?br>
在她的世界里，生活是充實(shí)和美麗的。因?yàn)槌Ｄ晷凶咴谏介g，她發(fā)現(xiàn)花兒的世界是無(wú)法品論公道，而人的世界也常常如此，有的花只開(kāi)一兩個(gè)季節(jié)，有的花兒只有一日之命，它們?cè)谇宄块_(kāi)花晚上凋落，寂滅只在剎那間。

凝視過(guò)一朵花短暫而自在的一生，她心中對(duì)生命感到些許不忍。她認(rèn)為以自己喜歡的方式去生活才是一個(gè)聰明的人該有的態(tài)度。她也因此沉浸在這種柔軟灑脫之中，盡情享受。

一位智者曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：外表越安靜的人，情感越豐富。正如我們不知道海底到底有多少暗流涌動(dòng)，也不知道她心里藏著多少靜謐，我們只能從她有滋有味的生活里，慢慢品味靜水流深的人生況味。多做有趣的事，少見(jiàn)無(wú)謂的人。

03、善于養(yǎng)心的女人，雅意一生

許多人追求幸福，用盡一生時(shí)光，卻不知心安歸處。如果你想要快樂(lè)，你首先需要得到心的安寧。在中醫(yī)里的養(yǎng)生歸納了：“下士養(yǎng)身、中士養(yǎng)氣、上士養(yǎng)心?！边@里的“心”是除了心臟外，還有一個(gè)“神”。身體的元神就在這里，人的精神和思想都由此產(chǎn)生。

唐代詩(shī)人王維是蘭花愛(ài)好者，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。在《汗漫錄》記載：“王維以黃磁斗貯蘭蕙，養(yǎng)以綺石，累年彌盛，蒔以沙石則茂，沃以湯養(yǎng)則芳。”他開(kāi)創(chuàng)了瓷壺養(yǎng)蘭花的先例，付出了極大的耐心和精力。


養(yǎng)心也一樣。久而久之，注重了對(duì)心靈的滋養(yǎng)，最終總會(huì)散發(fā)無(wú)窮的魅力，因?yàn)樯朴谟眯淖甜B(yǎng)的女人，通常能洗盡鉛華，沉淀浮躁。


讀書(shū)能增加深度，音樂(lè)可以舒展心情，旅游可以增加閱歷，經(jīng)過(guò)時(shí)間的浸潤(rùn)，整個(gè)人都可以泛出香味。這香味是文字、旋律、景色，它們的養(yǎng)料被人吸收，從心底折射出熠熠光輝。一個(gè)善于養(yǎng)心的女人，總是心有琴弦，雅意一生。


作者：江左梅娘，專欄作者，情感分析師， 你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧。

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