人生很貴，別浪費(fèi)在發(fā)脾氣上

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文|雪落無塵

    拿破侖有句名言：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

將軍征戰(zhàn)沙場(chǎng)，九死一生，拼命拿下城池，多么不容易；而能控制自己情緒的人，比將軍還偉大。

可見，控制情緒，不亂發(fā)脾氣，對(duì)成年人來說，是多么難能可貴的一件事。

01

好脾氣，是不用別人的過失懲罰自己

俗語有云：“一怒之下踢石頭，只有痛著腳趾頭?！?br>
你發(fā)的脾氣，所產(chǎn)生的副作用，最終反彈到你自己身上。

作家劉墉講過這么一個(gè)小故事。

他的一個(gè)朋友，養(yǎng)了一只可愛的金毛犬，每天給它洗澡，帶它散步，跟它聊天，比對(duì)親生兒子還好。

有一次，朋友要去外地出差，便把金毛托付給劉墉，請(qǐng)他幫忙照看一個(gè)月。

一天，劉墉出門辦事，打開門，磨蹭了一會(huì)兒，小狗就趁此機(jī)會(huì)竄了出去。他趕緊跑下樓追，小狗已經(jīng)跑得無影無蹤了。

他找了好久都沒找到，十分懊喪，如果自己不那么大意，小狗就不會(huì)跑丟了，這下該怎么向朋友交代呢？

過幾天朋友回來了，劉墉向他講述了小狗跑丟的事情，并準(zhǔn)備接受他的責(zé)怪。

    可朋友卻只是嘆了口氣，拍著他的肩膀說：“朋友，我養(yǎng)小狗，不是為了生氣的?！?br>
心愛的金毛，因?yàn)閯④倪^失，再也尋不到。朋友完全有理由沖他發(fā)脾氣，責(zé)備他怎么能這么大意，把小狗弄丟，但是他沒有。

因?yàn)榕笥阎?，金毛再好，也是丟了，結(jié)局已定，再怎么追究，也不能改變什么。小狗不會(huì)因?yàn)閮扇舜蟪骋患埽椭匦鲁霈F(xiàn)在眼前，搖頭擺尾地迎接主人。

大發(fā)雷霆，除了氣傷自己，沒有任何好處，何必為了這個(gè)過失，壞了自己的心情呢？

生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣不好的事，這些事很容易就牽動(dòng)我們的情緒，讓我們或抑郁，或悲傷，或憤怒……

    如果我們被這些負(fù)面的情緒控制，亂發(fā)脾氣，那我們就像一頭被人牽著鼻子的牛，被別人帶著節(jié)奏走。

做一個(gè)好脾氣的人吧，不因別人的過錯(cuò)，打亂自己的節(jié)奏。

02

壞脾氣，是扎在別人心里的釘子

有一句話叫“沖動(dòng)是魔鬼”。

一時(shí)沖動(dòng)，發(fā)了脾氣，“魔鬼”的利爪不僅抓傷了自己，同時(shí)也在別人的心中留下了爪印。

    亂發(fā)脾氣的人，不管結(jié)果如何，不管別人如何，總是抱著先爽了自己的想法，把自己不滿的情緒都發(fā)泄出去。其實(shí)，這是很自私的行為。

演員袁詠儀曾自爆過，自己脾氣差的事。

選美冠軍出道，剛出道就得金像獎(jiǎng)最佳新人、金像獎(jiǎng)最佳女主角，人美事業(yè)順，心氣漸漸高漲。不論是誰，但凡有一點(diǎn)不順?biāo)囊猓?xùn)人更是家常便飯。

有一次，她拍王晶導(dǎo)演的戲，拍到凌晨，她困得受不了，就沖著導(dǎo)演大聲指責(zé)：“你騙人，你肥佬，騙人！”說完就跑走不拍了。

對(duì)一手捧紅她的爾冬升導(dǎo)演，她也是不留情面。

那次，爾冬升導(dǎo)演拍一部戲，沒有請(qǐng)她當(dāng)女主角，她知道后非常憤怒，跑到導(dǎo)演面前，對(duì)他大吼：“憑什么不讓我演女主角？”

慢慢地，袁詠儀脾氣差的名聲傳遍了香港娛樂圈。她的壞脾氣每發(fā)作一次，就像在別人心里釘下一顆釘子，痛了，怕了，大家也就慢慢地不找她拍戲了。

害怕被誤傷，故意疏遠(yuǎn)她，導(dǎo)致她無戲可拍，無人可見，一顆冉冉升起的新星，眼見就要滑落。

還好，她及時(shí)意識(shí)到了問題，反思自己的過錯(cuò)，改了自己的脾氣，才不至于徹底被“封殺”。

袁詠儀的故事，讓我想起一句諺語“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。

與人相處，你說出的那些關(guān)心人、鼓勵(lì)人、寬慰人、贊美人的話，即使身處寒冬的人，內(nèi)心也是暖融融的。

而我們發(fā)脾氣的時(shí)候，說出的那些傷人的話，能讓人在炎炎夏日，卻感受到陣陣?yán)錃猓暮翗O。

    被拔掉釘子的圍欄，會(huì)留下一個(gè)個(gè)深深的洞。那些我們?cè)斐傻膫?，在別人的心里，也會(huì)留下一個(gè)個(gè)深深的洞，無論我們?cè)趺磸浹a(bǔ)，都填不回原來的樣子。

03

人生很貴，別浪費(fèi)在發(fā)脾氣上

    杜月笙曾說：“頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣?！?br>
可見，越?jīng)]脾氣的人，越懂得用時(shí)間修煉本事，而不是用時(shí)間增長(zhǎng)脾氣。

沒脾氣的人，遇到問題，是想方設(shè)法去解決，一路升級(jí)打怪，慢慢走到金字塔的頂端。

脾氣大的人，遇到問題，是用發(fā)脾氣的方法來掩飾自己的一籌莫展，一直原地踏步，能力沒提升，脾氣倒挺盛。

人生的差距，就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)拉開的。名人是這樣，普通人也是如此。

我有一個(gè)親戚,每次生氣要和人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候,他就看看自己的左手心，幾秒之后，心情平靜下來。

然后，他就跟對(duì)方說：“我不跟你吵，我要回家了?！闭f完就真的回家了。

時(shí)間一長(zhǎng)，大家都很奇怪，他的左手心到底藏著什么秘密？

有一次，他跟人喝酒，說出了自己的秘密：“為了控制自己的脾氣，我在左手心上寫了一個(gè)忍字。

每次回到家，看到自己擁有的東西這么少，我哪有時(shí)間，哪有資格去跟人家生氣？

一想到這里,我的氣就消了,于是就把所有時(shí)間用來努力工作。而那些和我吵架的人，混得越來越差?！?br>
時(shí)間花在哪里，收獲就在哪里。

這個(gè)親戚把發(fā)脾氣的時(shí)間都用來工作，結(jié)果成為了一個(gè)富有的人。如果他把時(shí)間用來發(fā)脾氣，那自然只會(huì)收獲一個(gè)暴躁的性格。

    我們每個(gè)人，總會(huì)從生走到死，中間經(jīng)歷的時(shí)間，過一秒就少一秒。這樣如珍寶一樣的時(shí)間，要多花費(fèi)在有價(jià)值的事情上，這樣才會(huì)收獲有價(jià)值的果實(shí)。

發(fā)脾氣這樣一件內(nèi)耗自己，又傷害別人的事，怎么值得我們花費(fèi)寶貴的時(shí)間呢？

04

一個(gè)人，越?jīng)]“脾氣”，活得越好

大仲馬說：“你要控制自己的情緒，否則你的情緒就控制了你。”

行動(dòng)被情緒控制，那是可怕的。情緒被行動(dòng)控制，那才是正常的。

    任何時(shí)候，希望我們都不做情緒的奴隸，亂發(fā)脾氣，傷人傷己，百害而無一利。

    任何時(shí)候，希望我們都能做情緒的主人，讓別人如沐春風(fēng)，自己也怡然自樂。

    任何時(shí)候，希望我們都能不驕不躁，寵辱不驚，做個(gè)有修養(yǎng)有風(fēng)度的明白人。

那么，我們究竟該怎樣做，才能有效地控制好自己的情緒，不亂發(fā)脾氣呢？

說到情緒的管理，在這里有本書值得一讀，書名叫作《管好情緒，你就管好了整個(gè)世界》，它能幫助你做一個(gè)，可以掌控自己情緒，不會(huì)亂發(fā)脾氣的人。

在這本書里，它會(huì)圍繞著情緒的形成與發(fā)展，以及如何去控制等方面，深入淺出地告訴你，管理好情緒，對(duì)于工作、生活以及感情有多么重要。

在情緒管理方面，這本書里也會(huì)給到你一些實(shí)用的技巧和方法，幫助你有效地抵御壞脾氣的侵襲，隨時(shí)隨地都能將脾氣極好控制，從此不再亂發(fā)脾氣。

    既然我們已經(jīng)意識(shí)到一個(gè)人亂發(fā)脾氣，會(huì)對(duì)自己的生活帶來很多負(fù)面的影響。那么我們就該努力去控制，而不是被情緒所左右，最終影響到你的生活以及周圍的人。

別再說你沒辦法管好脾氣了，只要你愿意嘗試去改變，你也能成為一個(gè)管得住脾氣，控制得了情緒，以及能將人生越過越精彩的人。

如果你也正在被壞脾氣所左右，不知道該如何是好，那就來讀讀這本書吧。

    作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，可以左上角點(diǎn)我頭像發(fā)私信給我，我會(huì)幫你分析，幫你解決。


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作者：雪落無塵


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