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管不住脾氣的人，過不好這一生
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文|雪落無塵
人的情緒是一種很常見的心理狀態(tài)，每個人都會有，喜怒哀樂也都是正常的。但是，我們一定要對自己的情緒有所管控。如果任其泛濫，就會毀了自己的人生。
佛說，脾氣大的人不幸福，溫柔善良的人，才會有所承受。
人一輩子，能夠管理好自己的情緒，福報就會越來越多。想要讓自己的人生完美，就必須控制好自己的心情。
一個人最大的本事，不是待人寬厚，而是能掌管自己的情緒。
當你能夠控制好自己的情緒時，就意味著你可以站在一個主導的位置，掌控自己的人生。
人生路長，有好情緒，才能一生好命。
01
心情不好的時候，穩(wěn)定情緒，就會柳暗花明
《情緒革命》里說：“情緒生病，比身體生病更可怕?！?br>
開心的時候，看什么都順眼，覺得生活很美好；情緒不好的時候，做什么都不順心，提不起精神。
心情影響命運，因此我們的命運就會起起伏伏。
但是如果保持心情好，無論遇到什么事都以平常心對待，做情緒的主人，而不是淪為情緒的奴隸，境況就大不一樣了。
其實，人的命運掌握在自己的手中，就是你要保持一個好的心情。
有一次，和客戶吃飯，我問服務員有充電器嗎？服務員說，不知道，你去問老板。
我非常生氣，心想這家服務員怎么這個態(tài)度？便想找老板投訴，沒想到卻被客戶給攔了下來。
他說：“我們談得很高興，別讓服務員影響了我們的情緒。吃飯是小事，最重要的是我們合作愉快。她之所以這么回答，也許是和老板有矛盾，不必理會?！?br>
這件事就這么過去了，我們的合作從開始到結束一直都很順利。
我很慶幸，當時沒和那位服務員起爭執(zhí)，如果是那樣，也許就會嚴重影響我們的心情，說不定還會影響合作的質量。
人要穩(wěn)定自己情緒，該生氣的時候也不生氣。而是想辦法解決，或者避而不談。
其實，情緒就像一面鏡子，你有什么樣的心情，他就會回饋你什么。有的時候，我們以微笑去面對壞事情，反而會收到意想不到的結果。
要想日子過得順順利利，就要保持一個好心情。只要心情好了，看世界都會覺得不一樣；如果整天都是壞心情，就連好運都不會光顧你。
誰的生活都會遇到不順心的事，試著把得失看輕一些，心胸再開闊一些，別讓那些壞情緒，左右了你的判斷力。
02
學會稀釋自己的壞脾氣
《你好，李煥英》里有一句經典臺詞：“我的女兒，我只要她健康快樂就好?！?br>
其實，人一輩子，圖的就是健康快樂。
然而，我們的人生并非事事如意，件件稱心。無論是工作上、生活上、還是婚姻家庭，我們都有怒形于色的時候。
壞脾氣會阻止你前進的步伐，還會破壞你安穩(wěn)的生活，甚至會影響你的人生質量。
當我們隨意去宣泄情緒，不但會讓親人受委屈，還會讓喜歡我們的人望而卻步，甚至會因怒火，斷送了自己的前途。
有一次，陸軍部長斯坦頓來到林肯這里，氣呼呼地抱怨說，有位少將用侮辱的話指責他。林肯安慰他說，現在就寫封信去教訓那家伙。
于是，斯坦頓立刻拿出紙筆，措辭嚴厲地寫好一封信，裝進信封里，準備寄給那位少將。
可是，卻被林肯攔了下來。林肯說，記住，以后和誰生氣，就在紙上寫字解氣。之后把寫過的字扔進爐子里燒了，自己就會感覺好多了。
擁有好的情緒，和顏悅色地處理問題，是每一個成年人的必修課。
每個人的成長都會有逆境和坎坷，愁眉苦臉，怨天尤人，沒有任何意義。只有笑看人生，積極樂觀，才會有美好的未來。
學會穩(wěn)定自己的情緒，所謂過去的，過不去的，都要一笑了之。因為路的盡頭還有路，最多是轉個彎，一切都會變得不一樣。
03
別讓壞情緒，干擾自己的人生
情緒，無影無形，卻時刻影響著我們的一舉一動。
如果不會控制自己的情緒，就會淪為情緒的奴隸。被情緒奴役是非常可怕的一件事，由心到身，甚至會拖累自己的人生。
所以，我們應當學會掌控自己的情緒，不要讓壞情緒拖累自己。
有些人看起來沒心沒肺，實則心里藏滿了淚水；有些人看起來堅強獨立，卻一個人失眠到天亮；有些人看起來無憂無慮，卻正在倍受煎熬。
那些消極的情緒，我們不去觸碰，讓人生中所謂的痛苦不堪慢慢地稀釋，以微笑來面對人生。
在《遇見未知的自己》一書中，主人公若菱很不幸，從小到大受盡了苦楚。糟糕的家庭，破敗的人際關系，明爭暗斗的職場，充滿背叛和委屈的婚姻……
但是，若菱并沒有因此頹廢，一樣對生活充滿信心。最終在一位智慧老人的指引下，步步走出狹隘的認知和局限。
生活中，你越是害怕，越是躲不過。當你不在意的時候，就會在不知不覺中，一路披荊斬棘，找回生活的平靜與恬淡。
其實，生活中所經歷的每件事情，無論產生哪一種后果，都是好的。壞的結果會帶給你經驗，好的結果會讓你更順利。
很喜歡《遇見未知的自己》這本書中的一句話：“所有發(fā)生在我們身上的事件，都是一個個仔細包裝過的禮物?！?br>
無論經歷什么，都要以一個樂觀的心態(tài)去面對，才會面向哪里，都會春暖花開。
04
管不住脾氣的人，過不好這一生
日子有好有壞，如果你總是沉溺于糟糕的一面，就會讓美好與自己失之交臂。
在與人爭執(zhí)不休的時候，不如各退一步，給自己的情緒降溫。冷靜了，就會柳暗花明。
我們來到世上，無非就是為了可愛之人，賞目之景，美味之肴。千萬別因為壞情緒，影響了自己的一輩子。
就像趙樸初大師說的：“愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，可以左上角點我頭像發(fā)私信給我，我會幫你分析，幫你解決。
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作者：雪落無塵
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