疫情當(dāng)下，如何在不確定性中找到確定性

最近網(wǎng)上流行一句話：青春才幾年，疫情占三年。每次看到這句話，都特別感慨，隨著時間流逝的同時，大家的正常生活也已經(jīng)被疫情深深地影響到了。

這點(diǎn)我也深有體會，今年4月份廣州發(fā)生了疫情，五一假期去了一趟深圳，通過微信小程序在某酒店訂了一間房，晚上準(zhǔn)備入住的時候，前臺要求出示身份證、健康碼和行程碼，當(dāng)她看到我是從廣州過來深圳的時候，她居然直接叫我申請退款了，不管怎么解釋人家都不給你辦理入住，這次特殊的經(jīng)歷讓我感覺特別委屈又特別無奈，“一刀切”的政策確實(shí)可以省很多事，但是會給其他人帶來麻煩。

因?yàn)橐咔榈拇似鸨朔矅?yán)重影響了各行各業(yè)的正常運(yùn)作。大家如果不能正常上班，那企業(yè)就沒收入，企業(yè)沒收入就會影響到員工工資的正常發(fā)放，工資沒發(fā)，大家就沒收入或者收入減少，消費(fèi)欲望自然也會降低。另外，餐飲、服務(wù)行業(yè)因?yàn)橐咔橛绊懚荒苷I業(yè)，因?yàn)橘Y金鏈斷裂的問題，也很多商家倒閉。消費(fèi)者不消費(fèi)，企業(yè)倒閉，經(jīng)濟(jì)失去活力，國家稅收減少，自然會在會影響到經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

疫情從2020年年初到現(xiàn)在，已經(jīng)過去整整兩年了。曾經(jīng)以為幾個月就會結(jié)束的疫情，沒想到持續(xù)了這么長時間，甚至還不知道未來會持續(xù)多久，也許這病毒永遠(yuǎn)也不會消失了……

時間也不會因?yàn)橐咔槎Ｏ聛?，而未來又充滿著各種不確定性，大家的情緒也變得越來越焦慮、迷茫。因?yàn)榭床坏轿磥?，所以會越焦慮，特別是那些存款已被掏空，身上又扛著房貸、車貸的人，誰也不知道下一秒會不會就失業(yè)了。今年年初到現(xiàn)在，各大企業(yè)都陸續(xù)爆出裁員的新聞，最近也還有公司傳出在裁員、“人員優(yōu)化”，也許這波裁員潮還會持續(xù)下去。面對如此惡劣的大環(huán)境，我們作為普通人該如何在不確定性中找到確定性呢？

保持情緒穩(wěn)定

約翰·米爾頓說：一個人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過國王。

一個人最大的能力，就是情緒穩(wěn)定。很多人遇到快樂的事情心情會大好，連帶著整個人看上去都容光煥發(fā)?？梢坏┯龅轿?、悲傷、壓力，就會把負(fù)面的情緒堆積在身體里，長此以往，身體就會不堪重負(fù)。人生不如意事 十常八九，如果一直揪著那八九，人生就難免陷于焦慮、恐慌與對抗中。我們要學(xué)會控制自己的情緒，再好的喜事，再壞的情況，我們都要保持淡定從容，以“得之坦然，失之泰然”的心態(tài)面對，也只有這樣我們才能越來越自信，生活越來越順心。

做好知識管理

知識管理其實(shí)是我們解決問題的一種生活方式。

我們一生經(jīng)常面對各種難題，不復(fù)盤，同樣的問題就會反復(fù)出現(xiàn)。如果將短暫的一生花在解答類似的問題上，這是一種人生的內(nèi)耗。

我們一生，不能僅僅是去經(jīng)歷，而是應(yīng)該讓經(jīng)歷產(chǎn)生復(fù)利，只有不斷復(fù)利，才會有更強(qiáng)的競爭力。

這里所說的知識管理是通過不斷復(fù)盤，讓不同領(lǐng)域的知識相互聯(lián)結(jié)在一起，并且不是點(diǎn)與點(diǎn)之間的線性關(guān)系，而是網(wǎng)狀關(guān)系，從而構(gòu)建出來的完整的知識體系。這些知識既有廣度又有深度，并且存在關(guān)聯(lián)，通過合理的分類，當(dāng)我們需要某一方面的知識時，也能快速檢索到相關(guān)知識。對過去經(jīng)歷的不斷復(fù)盤，讓不同知識之間的聯(lián)系更牢固，遇到問題時也能快速找到解決辦法。即使未來充滿不確定性，但是自己有足夠的知識儲備去發(fā)展副業(yè)或者轉(zhuǎn)行，也能淡定從容、自信應(yīng)對。

保持好奇

好奇心能夠幫助人們挖掘事物的新鮮感，激發(fā)人們探索的欲望，讓一切變得更有趣。

世界上的每件事情都有其有趣的一面，無盡的好奇心是能否抓住人生機(jī)遇的關(guān)鍵。世界上不存在讓所有人都感到無聊的事情，即使是洗碗掃地也有人感興趣。

作為開發(fā)工程師，如果你想在所從事的領(lǐng)域深耕，那就需要對各種底層原理相關(guān)的知識也保持好奇心，并不斷探索和突破自己，當(dāng)對自己從事的領(lǐng)域有足夠的深度和認(rèn)知的時候，還可以學(xué)習(xí)其他專業(yè)的知識，拓寬自己的視野和知識廣度。

無論年齡大小，每個人能否保持一顆對未知領(lǐng)域的好奇心是極其重要的。當(dāng)你一旦擁有好奇心的時候，就會對新知識有渴望，有興趣，就能夠讓你不斷進(jìn)行探索。

多讀書也是一種保持好奇心的方式。在生活中，盡量讓自己保持對新知識新信息的饑渴，堅(jiān)持知識更新和思維水平的提升。

停止抱怨，不斷嘗試

減少抱怨，注重行動，就不會過度焦慮，也不會把一生都浪費(fèi)在尋路上。

抱怨是一種負(fù)能量，而能量是可以疊加的。也就是說，在不斷抱怨的過程中，體內(nèi)因抱怨所積攢的負(fù)能量會不斷增加。而這樣的負(fù)能量逐漸增多，就會造成我們思考的狹隘與偏激。






另外，抱怨往往也會形成一種受害者思維，在這種思維的驅(qū)使下，人往往會變得脆弱、敏感、憤世嫉俗、行動緩慢甚至毫無行動力，整天腦子里全是抱怨。當(dāng)我們的內(nèi)心被這些負(fù)面情緒所占據(jù)的時候，積極、進(jìn)取、行動力等正能量就無論如何也擠不進(jìn)來了，而我們自己也會因抱怨而無法行動。

消極態(tài)度的產(chǎn)生，往往是由我們對失敗的恐懼所造成的。因?yàn)槲覀兒ε率?，所以不去行動。因此我們要改變對失敗的認(rèn)知，失敗并不是絕對的，而是一種自我感覺，為什么呢？舉個小時候的例子，一場考試中，一些成績比較好的學(xué)生，如果只考了八十多分，那么他可能認(rèn)為這次考試是失敗的，而對于一些成績差一點(diǎn)的學(xué)生來說，平時考試都是六七十分，但是這次考試考了八十多分，那么他們會認(rèn)為這次考試是成功的。

當(dāng)我們面對困難的時候，如果能夠勇敢面對，將每一次困難都看成通往成功的挑戰(zhàn)、機(jī)遇，那么我們一定能夠找到成功的路徑，甚至能夠發(fā)現(xiàn)更大的驚喜。所以行動起來吧，不要再抱怨了。

保持專注

隨著短視頻的興起，保持專注正在成為一種非常稀缺的能力。

你可以拿自己的手機(jī)簡單統(tǒng)計(jì)一下，每天花在刷視頻的時間占有多少，看看自己的大部分休息時間都是花在短視頻上了。另外，你現(xiàn)在是否越來越?jīng)]耐心看書或者看完一篇萬字以上的文章了，或者是一邊看一邊又去弄其他事情，無法保持集中注意力。如果以上情況都有，說明你正在一步一步失去專注的能力。

如果你想重新保持專注，那么就從今天開始卸載掉抖音、快手之類的短視頻軟件吧，多讀一些書，給自己設(shè)定明確的目標(biāo)，做自己喜歡做的事情，并努力讓喜歡的事有價值，列出你必須做的每件事并按輕重緩急排序， 先做你的最重要的“一件事”，一次只做一件事，我們可能經(jīng)常會逃避做那些最重要的事情，因?yàn)樗鼈兺ǔ６际欠慈诵缘?，要求我們直面自己的恐懼，所以我們也可以適當(dāng)使用他律的方式來讓自己保持專注。

提升思維與認(rèn)知能力

最近看了一個視頻，是字節(jié)跳動的創(chuàng)始人張一鳴關(guān)于認(rèn)知的思考，他大概是說：“現(xiàn)在越來越認(rèn)為人對事情的認(rèn)知是最關(guān)鍵的，你對事情的理解就是你在這件事情上的競爭力，因?yàn)槔碚撋?，其他的生存要素都是可以?gòu)建的，比如人員、資金、技術(shù)等要素都是可以通過各種方式去構(gòu)建的，只有認(rèn)知，才是根本的決定性因素?！?。

人與人之間的差距，最本質(zhì)的原因還是認(rèn)知水平的差距，如果你對事情都有深入思考和理解，自然對事情的認(rèn)知也會比別人高出很多層次。面對困難、分析問題時都能找到最全面、最合理的解決辦法。

那么可以從哪些方面來提升自己的思維與認(rèn)知能力呢？

多讀書、多思考。

多讀書肯定是有用的，對提高我們的認(rèn)知水平而言，這是一種最為經(jīng)濟(jì)、高效、直接、可行的方法。

你曾經(jīng)看過的一些書，或許不太記得了。但讀過的書會成為你生命中的一部分，你的談吐、知識面、氣質(zhì)、看待問題的角度、思考的能力、性情和修養(yǎng)、精神世界，這些肯定是比不讀書的人要高出好幾個層次的。

多見世面，不要活在自己的小世界里。

走出眼前的小世界，去見識更廣闊的天地。

其實(shí)，就是走出去見見世面。真正見過世面的人，他們往往更能理解所遇到的人和事，看問題的角度更立體、透徹，為人處世也更謙遜。

多與認(rèn)知水平高的人交流。

很多時候，你和什么樣的人在一起，就預(yù)示著你可能會成為什么樣的人。

所以，要多和有思想，認(rèn)知水平高的人交流，他們的氣質(zhì)和胸襟，思考問題的方式，這些都會讓你很受用的。

認(rèn)知水平不同，人生就會截然不同，能不能提高自身的認(rèn)知水平，這真的很重要。

重新規(guī)劃自己的未來

找到自己感興趣的方向或者事情，制定多個未來的生活計(jì)劃。

因?yàn)橛卸鄠€選擇，隨時都有 plan b，所以面對未來的不確定性也有一份底氣，不用擔(dān)心各種突發(fā)的事情。

當(dāng)然這個生活計(jì)劃三年太短，七年太長，五年內(nèi)是比較合適的。三個生活計(jì)劃最好是相互無交集的，第一個計(jì)劃應(yīng)該是你目前已有的想法或者正在做的事情，第二個計(jì)劃則可以是你喜歡做的事情，第三個計(jì)劃則是你想要做的事情。每個人都需要為自己制定多個計(jì)劃，多一個選擇就是多一個機(jī)會。

暫時想到這些，后續(xù)如果還有其他想法，再另外發(fā)文分享吧。

作者：前端民工


歡迎關(guān)注微信公眾號 ：前端民工